更换驾驶证必须本人去吗

更换驾驶证不一定必须本人去。

如果自己不能亲自去可以委托他人办理。委托他人时需将身份证、驾驶证、县以上医疗机构出具的身体条件证明和三张证件照片一起打包同时机动车驾驶证申请表需申请人及代理人共同签字并提供代理人身份证明原件及复印件代理人为外地户籍居民的还需提供我市公安机关核发的居住、暂住证明的原件及复印件。

换证可以通过以下几种方式一是准备好两张身份证复印件、两张 1 寸免冠彩色近照、身份证原件、原驾驶证以及县级或县级以上医院出具的体检证明向机动车驾驶证核发地的车辆管理所申请换证车辆管理所在审核材料合格后会在 1 个工作日内完成换证手续。二是通过“交管 12123”APP 进行换证下载安装 APP 后按照提示依次选择服务中心、期满换证服务并填写相关资料新证通常会通过邮寄方式送达。三是前往已开通“警医邮”服务的邮政营业厅办理在部分城市如杭州等地开通半小时内可完成受理登记、体检和新证制作等流程。

需要注意的是换证前必须无现场违章记录还未处理的情况如有必须先到违章发生地的交管所处理之后才能换证。电子警察违章或停车违章的情况不影响驾驶证换证。

通常情况下驾驶人应该在驾驶证到期前三个月办理换证手续。因为办证过程需要一定的时间若在驾驶证有效期满后新证件仍没拿到手里此时的旧驾驶证就处于失效状态如果发生交通事故保险公司将不予理赔。

开车总是感到困倦原因主要有以下几个方面。

环境因素长时间驾驶使视觉、听觉等感官疲劳比如在高速公路上景色单调易致视觉疲劳夜间驾驶光线变化让眼睛不断调整增加眼部疲劳车内空气质量差、二氧化碳增多导致氧气供应不足也会使人昏昏欲睡。

生理因素人的生物钟在下午和深夜易困倦晚上睡眠质量不高、休息不好饮食不规律、糖分摄入多或血脂增高生活方式不好不能保证 8 小时睡眠长时间保持同一姿势妨碍血液循环、血糖降低都会引起犯困。

心理因素驾驶中的压力和焦虑会让人疲劳若驾驶前就处于疲劳、压力大的状态开车时更容易产生困意。

为避免开车困倦要定时休息避免长时间连续驾驶。保持良好的作息和饮食习惯保证睡眠质量多吃蔬菜水果少吃油腻辛辣。保持良好的心理状态避免情绪影响驾驶安全。定期做血脂检查血脂高要调整饮食。开车时可带浓茶、清凉油咀嚼口香糖听动感音乐或聊天保持正确姿势适当停车休息保证车内空气流通。若平时“打鼾”请到正规医院做睡眠监测若患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等睡眠疾病请由专科医师诊断并治疗。