什么是跑步配速

配速是速度的一种，指的是每公里跑步平均消耗的时间比如你跑了一公里用了7分30秒；

配速，每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念；马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力；

 

简介

配速的把握可以靠速度感，在平时跑步的时候就要注意计时，把实际速度和配速联系起来；当然也可以在训练和比赛时使用运动手表或手机里的运动软件，这些手表或软件有GPS定位功能，根据GPS的数据直接算出你的即时配速，供你调节自己的跑步速度；

很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数（每个人的差别不是太大），算出自己的马拉松预计成绩；再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。

奥迪派克峰，又称奥迪Q7、奥迪Magellan，是德国品牌。源自奥迪A6的奥迪allroad Quattro曾经试图填补这片空白。

奥迪派克峰以像海拔4300米的派克峰一样傲然耸立的奥迪派克峰Quattro概念车为原型。

共用组件包括6速自动变速器，2速分动器和各种机械电子差速锁。偏航警告设备是奥迪公司率先使用的一种新型安全特性，能够使用光学传感器扫描各种路标，在汽车偏离已选车道的时候发出警报，同时方向盘间歇性振动。自适应式巡航控制装置是另一种驾驶辅助设备，能够与前方车辆自动保持合适的距离。

奥迪Pikes Peak概念车，其命名来自著名的派克峰（Pikes Peak）。派克峰高约4300多米（14,110英尺），有美洲山（Americas Mountain）的之称。这款全新运动概念车Pikes Peak quattro曾在2003年1月5时至20时举办的北美国际汽车展（North American International Motor Show）上展出，该款车型适于所有的公路路况驾驶以及一般性的越野路况驾驶，是一款跨越多级市场的概念车。

奥迪Pikes Peak quattro是一款综合型的概念车，它拥有多项不同种类车型的典型产品特质。一方面拥有源自奥迪Quattro全时四轮驱动系统的强劲动力，同时又能展现出融合汽车各种不同要素的先进设计理念。