山地车怎么调速度最快最省力

发布时间:2024-12-18 21:46:01 来源:整理于互联网

山地车调速度最快最省力的技巧:

1、一般情况下,前面的牙盘都用2挡。 后面的飞轮用5,6,7(不要用最大档)。也就是说,大多数情况下,都是2--5,2-6,2-7的组合。这里指的是起步,一般骑行,最高速度25-30的骑行。

2、如遇上坡,飞轮减档即可,视坡度大小,变为2-4,2-3,2-2,2-1的组合。

3、如平坦公路上,要拉高速,则先升后面的飞轮,达到2-8的组合。这时速度一般可达30-35。如要更快的竞技,则再加前面的牙盘,达到3-8的最高组合,此时在踏频一定的情况下,速度达到最快,一般35-40都能达到。此时若要减速,则应先减牙盘,到2-8;再减飞轮,到2-5,2-6,2-7。

4、选择适合自己力量踩踏的齿比,自己踩不动的齿比永远不要去踩。保持均匀有力的踏频,避免时快时慢的踩踏,把踏频控制在适合自己的范围内,例如新手的踏频可以保持在80-90左右,经验丰富的骑手可以控制在100-110左右的踏频。

5、根据路况随时调整齿比,例如逆风、上坡可适当减轻齿比让踩踏更轻松,下坡或者顺风可以适当增加齿比让踩踏效率更高些。

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