开车打瞌睡吃什么提神

嚼口香糖或薄荷味等类似口味的薄荷糖会提神醒脑，吃东西可以有效地让嘴巴动起来，从而避免打瞌睡。

2.风油精

开车犯困的时候，可以在嘴里滴一滴风油精，马上就不困了。

3.功能性饮料/咖啡等。

该功能饮料能补充能量，提神醒脑。有些人的生活习惯和咖啡或茶基本都是好办法。但要注意这些饮料的温度，防止肠胃不适。

除了吃东西提神，你还可以通过以下方式避免打瞌睡：

1.找个地方停下来小睡一会儿。

如果要连续开长途，白天每4小时需要休息20小时，晚上每2小时休息一次。这是防止疲劳最有效的方法。睡觉的时候需要保证停在安全合法的停车区域，比如服务区。睡觉时锁好车门，留窗户玻璃缝通风，确保安全。

2.降低车内温度，使用外循环。

如果是长途驾驶，可以切换外循环模式，保持空气流通。而且你可以隔一段时间打开车窗换气，吹吹风，冷空气的刺激也会帮助你保持清醒。环境越温暖，越容易犯困。

3.面部刺激

如果条件允许，可以用湿巾或湿毛巾敷脸，或者用冷水冰敷眼睛和耳朵。如果实在太困，没时间休息，可以用清水洗洗脸、洗耳朵，及时会有提神的效果。